Ante la crisis mundial por la propagación del COVID-19 les dejamos una serie de recomendaciones que pueden prevenir el contagio del Coronavirus protegiendo la propia salud y la de las demás personas.
- 1. Lavar tus manos al menos cada 3 horas con agua y jabón, o utilizar gel con base de alcohol al 70%
- 2. Limpiar regularmente las superficies y objetos de uso común
- 3. Toser y estornudar sobre la manga del brazo, o usando pañuelo desechable, no sobre las manos
- 4. Consumir abundante líquido y alimentarse equilibradamente (fruta y verduras)
- 5. Acudir a un centro asistencial si notas sistemas como fiebre o problemas respiratorios
- 6. Quedarse en casa si no es estrictamente necesario salir
Recomendaciones simples en la que todas y todos podemos contribuir para evitar más contagios y superar esta crisis mundial de salud.
Consejos naturales para fortalecer el sistema inmune:
